Certifications :
Master 2 entraînement et santé
Spécialités coach sportif :
Adaptation des séances d'entraînement à votre profil, vos objectifs et vos éventuelles pathologies. Tout est envisageable : séance à la carte ou suivi sur du plus long terme !
Parcours :
Principalement formée à l'entraînement sportif, je me suis ensuite spécialisée dans le domaine de la santé et notamment pour le suivi de personnes ayant des maladies chroniques telles que l'obésité, le diabète et diverses formes de cancers.
Méthodologies coach sportif :
Suivant votre personnalité, vos objectifs, le temps dont vous disposez et vos éventuelles pathologies, j'établis une séance d'entraînement adaptée à votre recherche comprenant l'échauffement ainsi que le retour au calme et le bilan. Je réalise les exercices en temps réel avec vous pour vous motiver !