Les visio-conseillers Coach sportif

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Nos coachs sportifs sont directement accessibles en ligne ou sur rendez-vous en visioconférence.
Définissez avec votre coach votre objectif personnel et grâce à un suivi régulier, depuis votre domicile ou au travail pendant votre pause détente, à votre rythme, il ou elle vous motivera et vous aidera à pratiquer vos exercices de pilates ou de stretching. Vous pouvez aussi prendre un rendez vous sur l'agenda du coach sportif que vous avez choisi pour une consultation en visioconférence. 5 minutes de consultation gratuites sont offertes par nos coachs sportifs pour vous garantir une bonne prestation.

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Coach sportif en ligne en visio Estérelle Martin
Estérelle Martin
Forme et beauté
Coach sportif
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Certifications :

BASI Pilates et CQP ALS AGEE

Spécialités coach sportif :

Pilates et Stretching

Parcours :

15 ans de danse, école de danse préprofessionnelle SEAD
Formation BASI Pilates
Formation CQP ALS AGEE

Méthodologies coach sportif :

Professeure de Pilates en ligne, je propose des cours collectifs et particuliers adaptés aux capacités et attentes de chacun.
Je m’adapte à chacun car nous sommes tous différents, nous avons tous une histoire, des traumatismes, des blessures du passé qui affectent notre condition physique actuelle. En fonction de votre demande, j’intensifie ou adoucie les séances, vous êtes donc tous les bienvenus ! En effet, il n’y a pas de profil type à avoir pour suivre un cours de Pilates ou de Stretching. De plus, je suis consciente que vous n’êtes pas juste un corps physique et je suis attentive à votre bien-être holistique. L’objectif, c’est que vous soyez en harmonie avec votre corps pour plus de sérénité, de calme et de légèreté.

Les offres et conférences

Collectif Zoom Pilates
15,00
Durée : 1h
Ce sont des cours collectifs de Pilates en ligne via Zoom (en visio pour que je puisse vous donner des corrections personnalisées). Le but est de composer un groupe sympathique, conviviale et régulier pour prendre un maximum de plaisir et progresser ensemble. Les cours sont tous niveaux.