Certifications :
BTS Diététique
Spécialités diététicienne :
Alimentation intuitive
Pleine conscience
Alimentation adaptée aux pathologies
Activité physique adaptée
Nutrition du sportif (en compétition ou non)
Parcours :
MASTER en Activité Physique Adaptée (APA) Bac+5
BTS diététique
Formation APA et maternité
Formation Pilates niveau 1
Méthodologies diététicienne :
Pleine conscience alimentaire,
Rééquilibrage alimentaire,
Ressentis alimentaires (faim, satiété, rassasiement...),
Nutrition du sportif (amateur et compétiteur)
Suivi de l'activité physique pratiquée que ce soit dans un but de performance sportive ou de lutte contre la sédentarité.
Diplômée d'un Master en Réhabilitation par les Activités Physiques Adaptées (APA), je propose des programmes en activité physique adaptée à toute population ayant des besoins spécifiques ou non (maladie chronique, femmes enceintes, obésité, diabète, reprise d'une activité physique, personne âgée, pathologies du dos…).
Diététicienne depuis 2021, j'allie le suivi en APA à celui d'une alimentation adaptée aux besoins de chacun.
Soucieuse de votre bien-être, nous fixerons ensemble des objectifs réalistes et atteignables de manière progressive, durable et personnalisée.
Quelles que soient vos attentes, l'alimentation doit s'accompagner de plaisir & satisfaction et non de restriction & contrainte !
Que vous soyez sportif ou sédentaire, à la recherche de performances sportives ou simplement de nouvelles habitudes de vie, atteint d'une pathologie ou non, je serais ravie de vous accompagner dans ce sens.
Je propose des consultations à domicile (proche de Versailles, 78 ou Annecy, 74) ou à distance.
